说美国的教育讲究的是输在起点，赢在终点，而中国的教育是赢在起点，输在终点。

作者：yilin wang
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这两天看了一句话，说美国的教育讲究的是输在起点，赢在终点，而中国的教育是赢在起点，输在终点。

美国是世界上对基础教育投入最多的国家，我们没有任何理由认为美国人是傻子，傻子是无法建立一个世界最强大的国家的（对不起我又跪舔美爹了），美国的基础教育是建立在大量对儿童心理和生理的研究之上的，而中国所谓成功的基础教育，是违背儿童发展规律的。

第一，对于儿童来说，运动比学习知识更重要。近年来国际学术界提出了儿童发展“感觉处理”的概念，也就是说，孩子只有能很好的控制自己的身体，才能更好的感受世界，获得并且良好的整理的感觉输入，这是智力发展的基础。孩子如何能够更好的控制自己的身体呢？说白了，就是运动，孩子能跑，能跳，能翻跟斗，会荡秋千，爬高，会拍皮球，踢足球，就是孩子了解，并且运用自己身体的重要方式，有一些特殊儿童，比如自闭症的孩子，还应该专门进行这方面的训练，这叫“感统培训”。而且特别要注意，这种培训是有窗口期的。

我在日本出差的时候，去过一个体育馆，看到很多家长把一些八九岁的孩子送来训练，训练什么呢？就是走一段平衡木，然后翻一个跟头。我当时非常不理解这是在练啥，专业练体操又好像太简单了。后来自己有了孩子，看了一些书，才知道翻跟头，走平衡木这些训练，能够很好的刺激孩子的前庭，对孩子集中注意力有好处。而且，这种对身体的训练对孩子的一辈子都有好处。我们的同龄孩子在学什么呢？在学奥数，非常痛苦的学几年，学完了这辈子 恐怕都用不上（初高中学习的初等代数完全是另外一个体系），孩子还小，为什么我们就那么着急出发呢？为什么不能让孩子把身体锻炼好，四肢协调，能够集中注意力之后，再去学习呢？

所以说，我们孩子所谓的数学成绩好，完全是以剥夺孩子运动和户外活动的时间换来的，让孩子掌握了很多无用的知识，却错过了发展身体和大脑的窗口期，非常不值得。如果孩子在幼年时期，花时间运动，把大脑和身体调整到最佳状态，再开始高强度的学习，难道不好吗？

第二，我们完全不顾孩子的发展特点。中国人总有一种说法，说小孩子学东西容易，这是大错特错的。小孩子学东西很难，哪怕是成年人眼中最简单的事情。有一个基本的概念，就是孩子发展是有阶段性的。这个阶段不可能做下一阶段的事情。但反过来，高阶段的孩子做初级别孩子的事情，就觉得很简单。比如，你让6岁的孩子做二十以内的加减法都很困难，无论你怎么练，孩子可能会有点进步，但始终会觉得困难，而且你无论怎么练，怎么教，孩子也不可能掌握两位数的加法或者简单的乘法（神童不在考虑范围内）。但是，你让三年级的孩子做这些，可能就很简单。

再举一个例子，我自己读书时就发现，其实班上小学的时候最差的学生，只要升到初中，也会做小学阶段的拼音，算数和阅读。但这些学生在读小学的时候，学的非常痛苦，老师天天逼，父母天天骂。我当时就觉得，其实这些打骂完全是不必要的，孩子长大了之后，这些东西其实都能掌握。

但我们的教师和家长就特别着急，一定要孩子必须立刻，马上，完美的掌握现阶段的知识。比如小学一二年级，甚至三四年级的学生始终有一个教学任务，就是不停的做口算。大篇大篇的做。但实际上有必要么？孩子现在做这些题觉得困难，甚至做错事正常的，这是他发展年龄决定了的，再怎么练，提高不会很多，其实你让孩子大一点再去做这些题，自然就好了。其实这种枯燥的，重复的训练对儿童能力的提升非常小，你做的再熟练，能熟练过计算器么？但机会成本非常高，因为他过多占用了孩子的时间，让孩子失去了了解信息，探索世界，发展兴趣爱好的可能。

第三，始终有淘汰思想。我们的教育始终有一种选拔机制，认为不合格的孩子就是要淘汰掉，而孩子为了避免被淘汰，必须要花大量的时间在考试上面。而考试为了选拔，就可以用非常简单的知识，出非常难的题。其实这些刁难人的难题做不出来，并没有什么，并不意味着这个人就是失去了追求知识的资格。世界上老师做不出来的难题多了去，也没见老师主动辞职的。但老师却主观（当然，也是被这个体制逼的）的认为，做不出来这些题，就没有资格升高中，升大学，这就逼着孩子做难题。我高中三年最大的感悟就是，我们不是在学知识，其实是在和出题老师搞斗争，光懂得知识是不够的，重要的是搞清楚出题人的套路。这样 给孩子造成一个非常不好的后果。第一，不会提出问题。整个学生年代就在不停的解决老师出的题，压根没有办法自己提出问题。第二，没有解决问题的能力。表面上看我们做题时在解决问题，其实不是的，我们是在出题老师的规定和引导下解决问题。第三，认为知识是无用的，只能用来做题，不会用知识解决生活中的问题。第四，对于有些发展较慢的孩子，很早就被淘汰出局了。


第四，文科教育极其失败。整个教育阶段，中国学生的阅读量是严重不足的，如果只读那么薄薄的基本语文书，基本上等同于文盲。更重要的是，历史和政治教育的缺失（我们现在那叫灌输，不叫教育），让孩子基本上失去了对世界的框架性认识。他们基本上不了解，我们社会为什么要这样运行，是什么导致了我们这种运行方式，以及这种运行方式是否合理。


这些弊端都导致，我们的孩子学到后面，就后劲不足。大部分大学生，从中学进入大学之后，整个人就散架了，完全失去了追求知识的动力。而事实上，二十岁开始，人才真正进入了学习的黄金时期，因为个人在生理上，心理上都发展成熟了，学习起来效率特别高，心理状态特别好。但可惜，大部分中国学生在这一阶段放弃了。所以说我们的教育是一种输在终点的教育。

孩子怎么哄都睡不着觉，AI 能解决这个问题吗？

最近一个周二的下午，我蹒跚学步的孩子脸朝下，朝着厨房地板，哭了起来。当我离开房间，她站了起来，跟着我，这样哭的地方离我就会更近一些。大约过了一刻钟，她平躺在餐厅地板上，口水流出来时，她还在尖叫。那天，她只睡了20分钟，搞得我们两个人都快疯了。
最近，我的女儿度过两岁生日，在大多的日子里，她的生活是这样的：小睡20分钟，然后在睡觉前人就崩溃了。为了解决女儿的睡眠难题，我一般是这样做的：早早让女儿上床，然后等着她慢慢长大，希望到时问题能自然而然解决，但是这种办法并不管用。怎么办？我觉得技术有可能帮到他。陷入睡眠危机两周后，我下载一个名叫Nod的App，希望算法能帮我找到答案。
每天，我将女儿开始和结束睡眠的时间输入App，记录女儿睡觉有多困难，共分11个难度等级，从微笑的娃娃脸一直到哭泣的娃娃脸。Nod会分析孩子何时睡觉，睡得如何，显示数据，告诉我们她的睡眠模式是怎样的（夜晚是长长的橙色状态条，中午是小小的橙色点）。有一个功能更吸引人：App承诺每天会利用AI技术推荐信息，帮助孩子改善睡眠。
我之所以选择Nod，主要是因为它拿到了2018年“最佳婴儿科技奖”（Best of Baby Tech Awards），可以帮到婴儿，不超过36个月的孩子都可以用。像这样的睡眠教练APP有很多，比如Huckleberry、Hatch Baby和Cradle，这些科技产品全都想帮助孩子，让刚学步的婴儿睡得更好。除了梳理数据，为孩子的休息提供更好建议，它还能追踪婴儿的睡眠、步行、摆动等数据，提供辅助信息，防止孩子昏倒。
Michael Pistone是辛辛那提儿童医院医疗中心技术孵化器的领导者，他说：”许多父亲疲惫不堪，他们诉苦说：‘我愿意付出一切，只为晚上睡个好觉。’围绕这个问题，有许多人在研究。”他还说，这些产品真的管用吗？很难证明。
据我所知，技术不是魔法，它们只是数字，技术充其量只是和信息、信息背后的人一样聪明。有些技术可以帮助婴儿睡得更安全，或者教育一下父母，告诉他们如何找到解决方案。如果某些父母的经历和我一样，希望机器人或者App可以哄孩子入眠，最终他们可能会发现：还是要向人类寻求帮助。

Nod

小睡APP
开发Nod的企业名叫Rest Devices Inc.，最开始时它开发一个名叫Mimo的小工具，是一个婴儿监视器，可以戴在身上，追踪身体温度和呼吸状况。产品于2014年推出，评价有好有坏，现在产品已经不再销售。这件产品为创始人带来有益的经验：光有信息还不够。联合创始人Dulcie Madden表示：“父母们都说：‘数据很棒，但是我希望你能告诉我，为了让我的孩子睡得更好，它到底为我做了什么？’”
2017年，团队推出Nod，帮助睡眠不佳的小孩子，以及受到折磨的父母。用户可以从10个目标中选择，比如“教孩子在她自己的房间睡觉”“减少夜间进食”。可惜，没有一个目标与延长孩子小睡时间有关，至少我找了一圈，没有发现有这样的目标。尽管如此，我还是希望算法能够注意到一个事实：孩子在午睡时往往只能连续睡10分钟或者20分钟，并提供一些建议。
可惜，就我家的情况来说，APP人工智能不够聪明，解决不了这个问题。最开始时，由于App出现一个小错误，它以为我的孩子只有6个月大，它向我祝贺，说我的孩子睡得很好。我联系Nod客服支持团队，他们修正了小错误，对于孩子小睡一事，没有提任何建议。
当我谈到自己的问题，Dulcie Madden深表同情。她说，团队正在开发30-40个目标，比如延长小睡时间，还有其它针对蹒跚学步婴儿的目标。最终，他们希望能增加机器学习实时教练功能。
与此同时，像我这样的父母有很多产品可以选择，如果孩子还只是婴儿，选择面更宽。就眼下来说，婴儿睡眠科技市场是一个繁忙的市场，它提供许多新东西供用户选择，远不止是视频监视器那么简单。视频监视器早在1990年代和2000年代初就已经出现了。
有些产品更进一步，不只提供APP，还有实体设备。比如，Nanit将App与智能婴儿监视器整合，摄像头可以追踪孩子的动作，分析睡眠状况。
Ana Natera是一位母亲，当儿子只有5个月大时，她开始使用Nanit，她与丈夫训练孩子睡眠。有些人可能对睡眠训练不怎么了解，在训练项目里，父母要按照计划教孩子自己睡觉。他们认为监视器还是管用的，Nanit摄像头视角很宽，可以将数据发送给父母，告诉他们孩子每晚醒来多少次，什么时候进入房间。每周Nanit都会发一封邮件，但是他们并没有太在意，例如，Nanit会建议他们不要让儿子在婴儿床上完全睡着。Natera说：“这种邮件有点像老板责骂你。”
Natera在一家生物科技公司从事临床研究工作，她要处理大量数据，早就习惯了。随着睡眠训练不断前进，父母发现他们不需要那么多信息。现在他们的儿子已经15个月了。每周Natera都会收到邮件，不过她说：“我想大多邮件我都没有打开过。”

SNOO

定价1160美元的机械摇动设备
父母可能需要数据，但是当孩子只是哭，不睡觉时，情况真是糟糕透顶，此时精准的图表根本没什么用。用手臂摇动或者弹起婴儿可能效果更好，现在你可以买到这样的产品，不必亲自动手。
mamaRoo 是2010年推出的，现在已经卖了100多万台。目前的版本只要220美元，它看起来像一个王座，可以摇动坐着的婴儿，要么摇摆、要么按八字形摇动，或者像袋鼠一样跳起来。设备并没有让婴儿平躺，所以它只是让婴儿小睡，并不是让孩子睡一夜。
2016年SNOO闪亮登场，发明人名叫Harvey Karp，他用一套简单、平易近人的方法抚慰孩子。Harvey Karp介绍了一些好方法，比如用襁褓包住婴儿，或者让他们吸点东西。
SNOO是一个摇篮，孩子固定在特殊襁褓里，襁褓钩住框架，睡眠摇篮会摇摆，播放白噪音。如果SNOO麦克风发现孩子吵闹，会调高音量，摇摆更加激烈。SNOO在网站介绍说，如果高科技方法无法让婴儿平静下来，可以在腹部放一袋米。
当时Natera即将生下第二个孩子，她买了一个二手SNOO摇篮做准备。第一个孩子睡不踏实。很快，她就会有两个孩子，都不到2岁，她说：“如果有一个孩子完全不睡觉，那真是折磨人，我可受不了。”
Natera事先已经对SNOO做过研究，想看看大家对这款产品有何看法。大家都同意一件事：摇篮太贵了！在写这篇文章时，我采访了一些人，他们都说SNOO很贵。SNOO的完整价格是1160美元。Natera得到的反馈信息正面多于负面，所以她决定买一个。1月份，Natera的第二个孩子出生，她想尝试一下，看看这个摇篮是否物有所值。
另一位母亲Megan Wilson说：“一般来说，我是一个怀疑主义者。我可能是最后一个购买iPod的。”不过她为第二个孩子买了SNOO。和Natera一样，她的第一个孩子睡眠不良，她生怕再出现这样的事。Megan Wilson女儿出生第一年，睡眠有问题，她觉得相当困惑。儿子出生后，前五周睡在机器摇篮里，睡得很不错。她说：“我觉得摇篮就像一个充满奇迹的工人，当然，有可能只是孩子不同，所以睡得好。”
Jennifer Gingrasfield是一名儿科护士，她还是波士顿儿童医院的睡眠顾问，Jennifer Gingrasfield并不认为SNOO摇篮是一名充满奇迹的工人。Jennifer Gingrasfield向父母提供建议，告诉他们如何才能让婴儿睡得更好，她说自己曾向一些使用SNOO的父母提供咨询服务，为了让孩子睡个好觉，这些父母还是需要帮助。Jennifer Gingrasfield说，SNOO抚慰婴儿的方式就是有决心的父母会做的，也就是摇一摇、用嘘声安抚宝宝。过度依赖新发明可能会让孩子养成坏习惯，日后还要矫正，不管是获得机器的帮助，还是人的帮助，都会有这样的问题。
依她之见，SNOO的确有一个优点。它可以让睡眠变得更安全，Jennifer Gingrasfield说：将孩子钩在摇篮上，平躺在背上，旁边没有绝对的父母干扰。
睡眠APP可能会带来另一个问题，她认为：APP向父母发送大量数据，可能会给父母带来新压力。她还说，即使是普通视频监视器，用户也容易沉迷。
尽管如此，她仍然认为，用AI技术驱动的睡眠APP可能还是有帮助的，具体要看算法提供的信息质量如何。Jennifer Gingrasfield指出，有些科学研究告诉我们人需要睡多久，但是大多科学研究的质量并不高。
AI对决人类智力
就眼下来说，新生父母一般会从书中、谷歌搜索、APP查看婴儿睡相信。Jennifer Gingrasfield认为，在最理想的情况下，最好是在产前护理中加入睡眠教育，这样一来，所有父母都能学到一些基本知识，比如婴儿在和成人在晚上醒来是正常现象。
Madden也认为，父母需要更多知识。她说，父母正在改变，我们父母生活的时代与现在完全不同。看看1980年代的照片，婴儿趴着睡在婴儿床上，下面垫着软垫，这说明今时不同往日。
技术可以弥补差异，她建议说：“任何技术产品进入市场，都应该努力帮助父母完善直觉。对于父母来说，直觉往往是最重要的。我并不认为技术能替代直觉。”当Madden养育第二个孩子时，她也使用了Nod，但在睡眠方面，她并不认为Nod比自己高明。
因为Nod无法帮到我，于是我问Gingrasfield，我的女儿小睡不佳，有没有什么好办法？我将孩子的睡眠模式说给她听。Gingrasfield说：“这个问题其实很简单。”我将手机贴近耳朵，就像听什么国家机密一样。
Gingrasfield认为，我的女儿应该少睡一点，比平时睡的觉少一些，当夜间的睡眠时间比较长时，就不会打盹小睡了。我应该晚一点让女儿上床睡觉，早上让她早一点醒，不要因为小睡时间的长短改变习惯。
在写这篇文章时，我已经用新方法尝试一周了。在晚上之前，女儿的眼睛显得又累又红。几天前的晚上，大约6点30分，她问：“蓝毯子黄毯子？”语气带着希望，她说的是婴儿床的毯子。我告诉她，还要再等一小时才能睡觉。有一天，她小睡大约50分钟，所以还是有希望改变的。如果Gingrasfield给出的方法不管用，可能其它地方才有正确答案。

人类触觉简史：为什么我们喜欢在蚊子叮的包上掐十字？

我们所有人，在整个成人阶段，其实都参与了一场缓慢的触觉剥夺实验。
从20岁到80岁，指尖的灵敏度会降低到原来的2/5，脚底和脚趾的灵敏度却会降低到不足最初的1/4。这就是为什么老年人容易跌倒的一个重要原因。
然而，触觉之于人类的重要性，并不仅仅在于对外界风险的探知，更影响到整个生命过程。
美国神经学专家大卫·林登在其最近一本著作《触感引擎：手如何连接我们的心和脑》（Touch: The Science of Hand，Heart，and Mind）中揭示了，触摸和触感如何塑造我们生理和心理健康。
林登帮助科普了许多我们熟视无睹行为背后的生物学事实：

• 触觉是胎儿在子宫中第一个开始发挥作用的器官，大约在妊娠八周时，胎儿的触觉就开始形成了；
• 皮肤里有着不同的感应器，有的负责监测震动、有的负责监测拉扯，每一种都各司其职；
• 手和嘴唇里的默克尔细胞单位面积最密集，所以也成了我们身体里触觉最灵敏的两个部位；
• 女性比男性更灵敏，主要归因于她们的指尖更小；
• 靠近脚趾的区块才是生殖器真正的激活区；当达到高潮时，最好别做出事关人生的重大决策，因为横向眶皮层和前颞极这些脑区部位基本失活，而他们在大脑中的指责正是对应深思熟虑、自我控制、道德选择和社会评价。

幼儿时期缺乏触摸会导致一系列严重后果。
类似研究可谓汗牛充栋：严重缺乏触摸的婴儿、特别是早产儿，会出现大量发育的问题，如生长手损、容易呕吐，免疫系统功能受损、认知和运动功能发育迟缓、出现依恋障碍等。
如果婴儿被持续被剥夺触摸，那么其成年后会有更高概率患上肥胖症、二型糖尿病、心脏疾病和肠胃疾病。此外，这类婴儿成年时还容易出现精神问题，如焦虑、情绪障碍以及冲动、控制力差的概念也比其他小孩高。
生理之外，一如大猩猩之间的理毛社交，触摸成为人类之间建立情感纽带的重要方式，毫无疑问，也是重要的社会黏合剂。
在餐厅里给服务员轻轻触摸的人，往往会留下金额较多的小费；那些触摸病患的医生，也会被认为更具爱心，而且他们的患者应激激素水平也会降低，进而获得更好的治疗效果；就连商场里拿着调查问卷的调查员，如果他们能轻碰你的胳膊，那么你也会更容易被打动。
林登在这本书中还介绍了情绪和疼痛之间的关系。
痛感神经元是埋伏在我们体内的一把机关枪，婴儿在第一次排便时就会铭记这种感受。痛感通常会分两波到达大脑，比如你光着脚丫子在房间里走动，脚趾撞上了桌子腿，首先你撞到的脚趾会出现局部剧痛，第一波疼痛快速、准确，它向我们提供了直接威胁的相关信息，指引我们做出后撤的反应；过上几分钟，一股弥散性疼痛又接踵而至，第二波疼痛则要求你给予持续关注，避免进一步受伤。
大脑的确会在潜意识中积极地抑制或增强不同时刻的疼痛信息，所以一些安慰人的话其实也有一定科学道理：疼痛的时候，应该分分心，不然情绪越痛苦，身体越疼痛。研究表明，感情容易受伤，尤其是被社交排斥所伤害的人，在实验室里接受测试时，对身体疼痛带来的不适感也更严重。事实上，止疼药也能减轻诸如失恋这样的社交痛苦。
极端的痒痒则是比疼痛更痛苦的触觉。
但丁在《神曲》的「地狱篇」里，造假者会被投入第八层地狱，受永恒之痒刑。不过直到今天，最顶尖的科学家对痒信息在传入大脑的途中发生了什么，仍不得而知，包括为什么挠擦可以化解痒感。实验表明：挠擦背部最能有效止痒，但挠擦脚踝，则会产生最令人愉快的感觉。
触觉还有超自然体验的神秘一面：比如你回过头来发现背后正好有人盯着你，但触觉是否真的有语言功能呢？
我们身体的图式，也即大脑内部的身体空间映射图，会随着我们触摸、控制周围无生命的物体而扩大、变形，以将这些物体包含在内，也即是所谓的人物一体的感受：开车通过低矮的天桥时，我们会本能地低头；小提琴家拉琴时会把琴弓视为身体的另一个器官。
但日常人更多的体验是手机幻振。美国马塞诸塞州的一个医疗机构的调查显示，68%的手机用户报告说，有时会感到手机振动，但其实它并没有振动。如果用核磁共振做扫描会发现，这些都是先前个人体验所带来的期待的产物。
触摸的生物学告诉我们，自然和超自然都是深刻的人类现象，都是人性使然。

美国版大众点评的创业故事

优秀的产品不是产品经理们在写字楼里和上帝做游戏时获得的宝物，而是通过不断的迭代和分析用户反馈总结出来的经验

本文来自“译指禅”

杰里米·斯托普尔曼在2004年沾染上了一场流感，就在他上网找医生的时候发现互联网上并没有他想要的信息，由此他发现了一个绝妙的创业机会…
如果你原本会以为一款互联网产品在设计之初就全部想好了各个细节，那么大多数优秀产品的设计过程会让你大失所望。优秀的产品不是产品经理们在写字楼里和上帝做游戏时获得的宝物，而是通过不断的迭代和分析用户反馈总结出来的经验……
请看来自《Medium》的文章：

一场流感让杰里米·斯托普尔曼抓住了2004年秋天，这场小病也把他送上了人生巅峰。
2014年秋至未至的时候，杰里米·斯托普尔曼沾染上了一场流感。
回到旧金山刚一落脚，就一头扎进互联网寻求靠谱的医生，令人失望的是那时互联网上并没有什么医生推荐信息，杰里米·斯托普尔曼看到的只是一些没用的列表名单，要不就是些垃圾信息。
如果是普通人也许就选择老老实实去医院，可是对于杰里米·斯托普尔曼来说，他似乎和早先来到这座城市淘金的冒险者一样发现了什么。
他和罗素·西蒙斯在旧金山为一家名为MRL Ventures的企业孵化器工作，这家企业的宗旨是寻找互联网的下一件大事。
他在午餐时和西蒙斯分享了自己的想法，随后两人就出现在了他们老板马克斯·列夫琴的办公室。
甚至没有一份像样的PPT，更别说什么商业计划书了，他们竟然就妄想着空凭一些念头，一些认为会有一番作为的想法拿到投资。
但是列夫琴对于他们的想法并没有什么把握：
“我不确定那是否行得通，但是那两个家伙对此充满信心。不过我知道，当聪明的人在一起工作的时候，你不投资那是要后悔的。”

西蒙斯(左)及斯托普尔曼(右)的早期照片

可能那天正好是列夫琴29岁生日，心情大好，也可能是因为从PayPal赚的盆满钵满，列夫琴竟然同意为这个半生不熟的想法投资，一百万美元。
钱到位之后，斯托普尔曼和西蒙斯也就撩起袖子加油干了。

Yelp 1.0

到底他们要做什么呢？
这两位创始人从斯托普尔曼在网上找医生这件事上，看到了人们希望在网上看到别人推荐的内容，但是这种口口相传的商业传播行为只存在于现实生活中，如何把它们搬到网上来呢？
他们认为答案是电子邮件，而这正是最早版本的Yelp。用户可以通过电子邮件询问他们的朋友有什么好玩的地方，这些评价被聚合在网站上供所有人浏览。
2004年10月12日，Yelp网站上的评论数实现零的突破：Katherine W.给了Truly Mediterranean 打了四星而且发表了一条简短而有说服力的评价：
三明治不错，美味便宜，就是环境差了点。
虽然获得了一些看似有用的评价信息，但是他们的想法却竹篮打水一场空。
Yelp 只吸引了一些为数不多的用户，其实大部分还属于亲友团。斯托普尔曼 力求争取的风险投资者对此并不买账。
“我们吃了无数多的闭门羹。”斯托普尔曼说到。

转机

两位创始人孜孜不倦地寻找着拯救产品的方法，终于，皇天不负有心人。
他们在开始设计产品的时候随手在网站底部一个不起眼的地方插入了一条链接，如果你想评论别人提到的但是没有邀请你来回答的时候你可以通过此链接来发表你的看法。
当他们分析网站数据的时候，这条链接就像埋藏在土堆里的金子——就像这座城市的先辈们梦寐以求的那样——人们开始频繁地点击使用这个起初不起眼的功能。
他们看到用户提交了越来越多的未经请求的评论。它的信息量比电子邮件所获得的评论量更大。人们会一次性写出5,10或15条评论。
他们知道他们找到了土堆里的金矿。所以在2005年2月份——在遭了无数投资人惨拒的两个月后——他们推出了Yelp 2.0 。
这次的主打功能就是人们可以随心所欲地发表看法——无论你是否收到请求。Yelp 访问量飙升，是的，Yelp 火了。

起势

为了运营这个全新的回复系统，Yelp购买了一个包含2000万个商店地点的数据库。
这个数据是如此的陈旧，甚至还有些不准确，但是它却是Yelp的“已声明的商业地点”系统整体构架。
这个空白的网站页面用作人们提交评论的公开邀请。它激励人们至少写一些关于商业地点的话。
事实上，许多早期的评论只是：“这个地方很棒”，或“这个地方很糟糕。”但随着时间的推移，人们开始更认真地对待这个平台，并撰写更长，更深入的评论。
Yelp日后蒸蒸日上的股息慷慨地回报了当初购买商业地点数据集这个英明的决定。
此外，他们没有将用户生产的信息做成像 Citysearch、（译者注：Citysearch是一个在线城市指南，提供有关美国各城市的餐饮，娱乐，零售，旅游和专业服务类别的企业信息。）黄页网站那样的目录信息。
相反，Yelp鼓励人们通过赞美和关注来分享评论，这是网络产品没有做过的事情。这些社交网络功能使Yelp 脱颖而出。

社交！社交！

现在他们找到了正确的方向，他们需要增加用户群。苦于没有现金用于全国推广，斯托普尔曼决定首先专注于让Yelp在当地一战成名。
斯托普尔曼请了一位流行传播方面的营销专家，在他的帮助下斯托普尔曼决定邀请网站上最活跃的用户，然后给他们举办一个开放式酒吧派对。斯托普尔曼笑称该组为Yelp 精英部队。
身为早期投资人的列夫琴却对此不屑一顾。“无稽之谈，这不可能带来盈利。”
但是与之相反的是有近100名“精英分子”出现在了这一场聚会上，甚至聚会地点周边的交通都出现了状况。
这样只有“精英分子”才能参与的聚会对网站用户的参与度起到了很好的正向激励作用——这使得非重度用户越来越多地在网站上发布信息，同时也会吸引更多的新用户。
到2005年6月，Yelp上的评论员已经多达12,000名，其中大多数在湾区。
11月，斯托普尔曼从Bessemer Venture Partners获得了500万美元的风投。
在纽约，芝加哥和波士顿，他利用这笔钱举办更多的派对并聘请派对策划者—Yelp称他们为“社区经理”。社区管理者和“Yelp 精英部队”今天仍然存在。

神奇的贴纸

截至2006年，Yelp的评论员增加到了100000。斯托普尔曼还获得了数百万美元的风险投资。
到2006年夏天，Yelp每月有100万访客，他们也逐渐走向更多的城市。
随着用户数量在不断增长，他们也开始寻求下一个增长点：他们需要让商家发挥更深层次的作用。
越来越多的用户群这当然非常利于公司发展，但整个企业的单一的商业模式并没有带来更多的营收——用户是Yelp唯一的收入来源。
他们决定开始积极鼓励商家把更多的信息放在网站上，填充它们（例如菜单，营业时间，网站等），并且鼓励自己的顾客在Yelp为他们打分。
举措之一就是使用一种Yelp贴纸，这被证明是一项天才之举。
大多数企业已经熟悉Zagat和Mobile贴纸及其对意识的影响。但Yelp对此更具侵略性，甚至还发放了额外的营销材料。
这对网站上的评论量产生了显著影响，这使得更多企业加入进来。
Yelp贴纸在湾区的著名餐厅几乎随处可见，并继续为今天的公司服务。随处可见的贴纸隐形地鼓励更多的人在Yelp发表评论。

影响

斯托普尔曼，西蒙斯和Yelp团队的其他成员长年坚持不懈的努力，谦虚谨慎，能够看到他们面临的真正问题并使用创造性的方法来克服它们。
Yelp仍然在持续增长，他们还在不断增加城市，并最终走向国际。
他们推出了一款成功的移动应用，斯托普尔曼获得了数千万美元的风险投资，随后进行了首次公开募股。截至撰写本文时，该公司的市值约为37亿美元。
他们在发展过程中也犯过一些错误，也有人说他们正在走向分崩离析。
但Yelp--最初的地方评论之王 - 催生了一大堆应用程序和初创公司，这无疑改变了消费者看待他们与企业关系的方式。

魔镜男友

来自美国的Mirror公司打起了镜子的主意，发明了一款教你健身的智能镜。

照镜子时，你是不是经常会想：我这么好看，怎么还是单身。
日本最近新出的一块镜子，就为大家减少了一些单身忧虑。作为一面「不正经」镜子，它竟然每天都想着与女生甜蜜互动，抢广大男性朋友的饭碗。

这块镜子叫 Novera，集成了监视器显示器、摄像头、扬声器，是一面能让你与它对话聊天的镜子。
虽然它第一眼看上去，就像贴了镜面保护膜的全面屏 iPad，但它可比 Siri 会「调情」多了。

首先，镜子的第一个有趣功能就是能够通过扫描你的脸部，分析你的面部表情，从而识别你的情绪，理解你的问话，和你进行贴心交互。
你如果问他这个求生欲问题：「谁是世界上最好看的女人？」
它可能会这样说：「你看起来一点也不开心，不开心的女人不好看」。
你：「哎呀，你好烦啊」。
它：「不要抱怨，抱我」。
而且它的回话，会以文字气泡的形式展示在镜子上，当然这只是为了方便你直观理解，让女生们心动的，还是 Novera 镜子的声音。
它由三个知名声优为动漫角色配音而来，三位男主角都具备人物性格和故事，目前已出的角色是由 Jun Fukuyama 配音的 Yutaka Sudo，空间设计师，喜欢拍照，经常去一家私营的咖啡馆。另两位是由 Yuki Kaji 配音的 Koki Takano 和由 Junichi Suwabe 配音的 Seiji Amane。
不认识没关系。听听视频，就会发现这男声异常性感。
这就是这面镜子真正的重点：人格真实感。让我们觉得镜子里的「人」，是有温度的。
就像视频里，这位女生下班到家，问它：「我的皮肤看起来怎么样？」
镜子扫描之后再说出真实情况：「嗯......今天看上去状态特别好，但是嘴角再上扬一些吧，这样微笑会让人感觉更舒服。」
女生晚上倾诉：「哎，最近遇到了一些让我很失望的事情。」
它：「真希望你能一直保持活力满满，不然我也会不开心了。」
她：「为什么呀？」
它：(并不直面问题）「呐，快笑笑吧！拜托你啦！」
她：（无法自控地笑起来）
它：「你笑起来真好看，现在我终于能像你一样笑了。」
她：「哈哈哈哈哈哈。」
而且，每天更多和它互动更多，镜子内置的传感技术就能通过积累面部数据，发现你每天的变化，学习你喜欢的表达方式和熟悉的语气风格。
当然，其它智能镜子具备的健康数据管理、 AR 模拟化妆，它也没有落下。虽然这是一款专为女性设定的镜子，但是相信男士款也将不久到来，毕竟男女平等，不能只让女性单身。
不过单身或者恋爱的人，应该都体会过这两种状态的好与坏，并不是身边有人或没人，就能解决掉内心的孤独。
这款智能镜子，除了承担日常对话需求，更多是让压力巨大的现代人独处时，能无所防备地释放自己的情绪，而不是和恋人反复周旋、猜测揣摩，或者面对冰冷的手机，与软件上的幻想对象毫无意义地网上冲浪。
它就像树洞，但会有回音。
目前，这款镜子虽然已在日本开启预订单，但产品其实还在原型机开发阶段，具体发布日期和技术规格都未确定。
它的技术不算多革新，胜在体验特别，实际效果是否真如视频所演示，也有待确认。
不过日前开发商公布了一段原型机的实测视频，看到画面里嘴角疯狂上扬的女孩，我想请她克制一下自己的心动感觉。

宗教让我看到，人仅仅是为了免于思考，就可以狂热到什么地步。

宗教让我看到，人仅仅是为了免于思考，就可以狂热到什么地步。

我不是想批判他们，恰恰相反，这反应了一种人类根本的需求：我们想要安宁。
自己思考人生的意义很累，还有可能思考不出什么靠谱的结果来。生活会变的很迷茫，很焦灼，不安宁。这时候宗教出现了，给了我们一个现成的人生方向：大家不用再受这种迷茫的折磨啦，放弃思考吧，相信我告诉你的，就能获得安宁。于是一群人都成为了信徒，不再思考了，果然生活爽了很多！于是他们纷纷告诉你，神给了我灵魂的庇佑，我现在每天都好平静祥和啊，宗教大法好。
为了这份平静和安全感，他们交出了对自己大脑的控制权。独立思考是保护人格完整的一道重要屏障，这就是为什么宗教信徒可以做出匪夷所思的狂热之举，他们的人格已经不是由自己控制的了。这些是当时的我思考出来的全部，虽然现在看来这些想法还不够成熟，但那时候已经足够让我离开那个教堂了。

作者：张清越
链接：https://www.zhihu.com/question/39685518/answer/500560610
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

 

几年之后，直到我读了大学，才有教授系统地给我解释这个问题：
我们现在处在一个价值观错乱的时代。旧时代的人是由宗教来告诉他们人生意义的，而现在科学的进步推翻了很多宗教的价值观。我们这一代夹在中间，一方面还没有完全舍弃传统，另一方面又无法忽视科学给我们思维带来的冲击。这种价值观缺失催生了很多现象，包括心理疾病的大幅增长，日益盛行的虚无主义等等。
打个比方，这就好像，你原本一直拿着张地图在森林里走，忽然有一天你发现地图画的根本不是你走的这个森林。这时候你是把地图撕了然后彻底迷路呢，还是欺骗自己其实地图是对的，继续跟着地图走呢？两个选择都很不爽对不对？这就是现在的我们。
在这种情况下很多人投靠旧时代的宗教庇护是很正常的。他们假装没看到地图画的不是自己走的森林，把耳朵一捂，不听不听我不听。他们在科学体系下反而变成更加坚定的宗教信徒，以此来抵御时代发展对人格和价值观的冲击。
但要想走出这种混乱，人必须坚定地把地图撕了，靠自己继续走下去。宗教已经保护不了我们太久了，未来人类必须在科学体系下建立新的价值观。我们的子孙会找到符合科学世界的新生命意义，他们会重获安宁。

彩蛋-【幼儿园小朋友是如何用一句话打败整个教堂的】：
老师，圣经说上帝先创造了人，然后才创作的其他动物。那恐龙在的时候人在哪里啊？！
老师，上帝用洪水淹死了所有动物，只有诺亚方舟上的活了下来。鱼也给淹死了吗？！

作者：张清越
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如何在压力最小的情况下拿到最好成绩？

编者按：拿到最好成绩已经是非常难的事情了，如何还能压力最小？已为人父平时还要正常朝九晚五工作的Robert Bateman却做到了这一点。不仅拿到了法律考试A的成绩，而且还获得了最佳一年级生的奖金。他是如何做到的呢？请他的经验介绍。

当我告诉妻子我打算考个法律学位时，她的反应可不是我预期的样子：
“开玩笑吧？你哪来的时间？”
然后我告诉她我还打算拿到A，并且要把最佳一年级生的奖金放进自己兜里。她表示相信我——不过我不是很肯定她是不是真的相信。
我在做这件事的同时还要：

• 上班40+小时；
• 照顾18个月大的孩子；
• 写作作为自由职业副业
• 每周还要举重4、5个小时。

一开始我不太确定自己能不能实现这个，但一旦我脑子里想到这即将发生时，我开始养成习惯并且寻找有帮助的策略和战术。
很高兴，最后我圆满实现了目标——并且还设法维持着相当正常的生活。实际上我只在2种情况下学习：

• 通勤的时候；
• 我女儿睡觉的时候（而且她讨厌睡觉）。

当然，我工作很努力。但工作努力也没有用除非你用脑子。以下就是我如何做到的故事——当然，你也能做到。
参与课程，记住目标

你的目标是考试成绩优异。要把每一节课当做学习更多如何做到这一点的机会。

听说出勤跟考试成功紧密关联你应该不会感到奇怪。在2010年David O. Allen和Don J. Webber进行的一项调查中，出勤率高的学生每多出席一次研讨会就能多拿7.7%的成绩。
但是上课不仅仅只是学习材料。不上课你也可以自学。再说了，第一次听你无论如何也记不住的。
上课是了解你的考试、你的老师以及你的同学的机会。

• 尽早找出有没有以往的试卷或者标准答案。这是是极其有价值的。它们能帮助你学习会出现在考试里面的题目的模式。你的大学可能会出台有发布以往试卷的政策。我是在大学网站的一些学生资源区找到的。如果你的大学不向学生公布这些，那就得跑到图书馆去找带练习题的课本。从第一天开始你就应该思考考试的题目。
• 很有可能出题的是你的老师。不要害怕就潜在的考试题目提出问题。对于披露这些一些老师相对其他老师会有更多的保留。仔细倾听他们的提示，考虑什么是他们喜欢的试题。教我法律的老师有时候会使眼色提及一些“考试可能性极高”的主题。看看你的教授发表过的研究或者课本是值得额度，这样你可以看出他们主要的兴趣领域。记住，几乎在每一种情况下，你的老师都希望你取得成功。
• 了解你的同学。你可能会交到一些好朋友，你们可以共享信息和资源。确保你们之间建立有聊天群可以分享文章以及跟上任何错过的课程。你对课程的了解程度至少想要跟其他人一样。协作学习帮助你和你的同学互相督促，并且以你们都能理解的方式讨论你的学科。这真的很有用——Roberta Dees的研究发现参与协作学习的学生在解决代数问题的能力方面得到了改善。但是说句小人的话，记住你的同学是你的竞争对手！

作业一定要尽全力写好，哪怕不改也要这样。你需要在老师心中树立起信誉，给他们留下一个勤奋好学享受课堂的印象。
不怕再重申一次：你的目标是取得优异成绩。
要有组织
记笔记
上课期间，我会仔细做笔记。笔记是手写的，这主要出于两个原因：

1. 我知道考试的时候一定是要手写的，同时我也希望习惯手写。
2. 手写效果更好。study by Pam A. Mueller和Daniel M. Oppenheimer的研究发现：“在笔记本电脑记笔记的学生在概念问题上的表现要比手写笔记的学生糟糕。”当然，手写笔记要慢一点，但这会迫使你重新组织接受到的信息，并且对于要写什么也有更多的选择性。

字有点丑，见笑了啊

我的笔记会用橙色高亮显示标题，关键点用黄色，例子用蓝色，法则用蓝色，考试提示用粉色。听起来像是考试提示的任何东西记住都要写下来！
说实话，一旦写下来后我几乎都不看那些笔记。但我会扫描然后上传到Evernote。接下来在学习的时候，我会再回顾一下。我大概从中拿到了几分——不多，但如果你想努力争取最高成绩的话，每一分都很重要。
Evernote是很棒的app——没有它的话，我可能会失去理智。其他组织工具也有，我肯定一旦你学会如何使用的话它们也都一样的棒。选择好一个，然后让它替你工作。
尽可能多地收集信息，然后让信息容易访问
每次我读到不是完全是浪费带宽的文章时，我都会归档到Evernote并且有一些关键字标记上，以便我回来学习相关主题时再重新回顾一下。那些文章我可能只用到10%，但再次地——集腋成裘。

我Evernote的一些标签

我发现标签是组织我的材料的好办法。打标签涉及到要给文档分配关键字，这样你就能在需要时轻而易举地获取文档。其实这本身就是一项技能——对于如何对其标签系统物尽其用Evernote提供了一些指导。一开始我是每篇文章都尽可能多地打上标签。后来，我把标签简化成最精要的那些。
到了学年结束时，我已经积累了超过800份与学习相关的文章、视频、书摘、过去的试卷、笔记、演示、白板的照片等。这听起来似乎乱七八糟，但如果你把一切都标记妥当的话，你只会看到相关的东西。我的每一份文档都会有3个标签，标签是按照这样分类的：

• 宽泛的主题（比如合同法、民事侵权法等）；
• 该主题内的特定专题（比如要约与承诺，共同过失等）；
• 文档类型（比如期刊论文、博客文章等）

如果某个东西可能会让你得到加分的话，花个10到20秒对其进行适当归档是值得的。
学习要早点开始，注意间隔

死记硬背对成绩和心理健康都不好

我讨厌感到压力。我开始上这门课时，对它感觉不到压力几乎跟拿到好成绩一样重要。
Tom Stafford和Michael Dewar进行过一项研究，他们分析了哪些学习策略效果最好。超过85万人学习玩一种在线游戏。研究人员观察到了两种不同风格的学习——有些人练习了10次，中间有24小时的中断，而有的则是练习了15次，中间没有中断。他们发现，有中断的第一组的分数跟没有中断休息的第二组一样高，但是后者的练习时间要多出50%。也就是说，多出来的练习时间根本就是浪费。
从中我们可以得出什么结论呢？要早点开始学习，同时要留出时间休息暂停一下。我的一些同学有时候会为了应付考试在前几天通宵达旦地熬夜看笔记，而我就是在最后3个月每天学1、2个小时。听起来后者更好吧？
把学习延长到数天更高效的另一个原因大概是因为睡眠。睡眠——尤其是睡眠的非快速眼动阶段，是你的大脑从白天所学创造记忆的时候。睡眠研究者Matthew P. Walker说“睡觉就像按下你记忆中的保存按钮一样。”
在考试期间，如果你承受压力太大或者睡眠不足的话你的表现就会大打折扣。Yoo等人的一项研究发现，在睡眠剥夺者当中存在“敌意及非最优决策”与“非理性化情绪”的迹象。
如果你为考试做好了充分准备，你就能够未雨绸缪，并且事先睡个好觉。保证充足睡眠在客观上来说是好主意。
任务分解，制定计划

优化你的时间，带着考试的目的思考你的科目

无论你学什么，那门学科学起来都会像不断蔓生的一团糟——直到你开始“将它统统装进箱子”。
按照课程/模块来思考，然后再按那些课程内的专题思考。一些专题要比其他一些更加重要。如果它们之间存在交叉——很好！在学习上把焦点放在有交叉的专题可以节省你的时间和精力。
你要尽早知道考试什么时候开始。如果你不知道，也要大概知道是在哪个月的。然后，开始按照时间规划你的学习。
我是这么组织自己的时间的：

1. 先计算距离考试还有多少可用的时间。
2. 然后算出需要准备的专题数量——我的4个模块共有4个专题（总共16个）。
3. 我把时间拆分。首先每个模块我给自己10天的时间，包括休息日。这是用来给那个模块的4个专题进行基础的信息收集准备的。然后，我将剩下的天数按专题划分。

我们往往只想学习自己喜欢的科目。但其实你应该把努力集中在自己最薄弱的科目。心理学家Tom Stafford警告说：

不幸的是，复习（学习）我们知道的东西要让人感到满足得多，因为这会触发一种熟悉感的奖赏，而聚焦到我们的薄弱点就没有这种感觉。

设定例程

确定什么时候学，在哪里学，并且在你说服自己不要这么做之前开始行动。

我大概60%的自学时间是在公交车上面完成的。我的通勤时间需要很长，所以还有比这更好的学习方式吗？一旦我坐上车，我就会马上打开笔记本，埋头开始学习。我会听着音乐或者白噪声来减少干扰。这当然会让我的旅程看起来过得快些。
一旦你制订了例程，就不需要担心动机了。坐下来等有动力的感觉是毫无意义的。不要想那个。你知道你要做那件事——开始就是了。就像Oliver Burke在《The Antidote》一书中所说那样：

谁说你要等到“觉得”可以开始做某件事情了才可以开始去做的？……你得留心这种拖延感马上开始行动。

过一种有例程安排的生活有很多好处，其中就包括心理健康。把例程应用到你的学习当中也很有意义。
练习、练习再练习——正确之道
考试是一种技能。你需要练习这项技能。
学习的时候有两件事情不能做：

1. “阅读”；
2. “记忆”。

对时间最大的浪费就是坐下来读东西。（也许）一遍遍读同样的东西以便记住除外。
Thomas S Hyde和James J Jenkins的经典研究表明，试图以肤浅的方式记住材料的做法几乎毫无效果。你是没有办法靠一遍遍读东西让后指望就能考试过关的。要想真正记住一样东西，你必须对它进行深度思考，并且充分理解它。
忘了抽认卡吧。考试需要练习。
我的考试要3个小时，是3道问答题。所以在我想出有可能会出什么样的题目，以及应该如何去回答时，我就去练习回答问答题。
一开始，我先在笔记本上面写答案，可以随时看笔记，时间不限。然后，随着考试日益临近，我开始手写答案。然后拿掉笔记。接着再开始自己计时。
通过这种方式我记住的东西多到了疯狂的地步。法律就是要记住一切判例和法则。我的4项考试每一个都要覆盖4个专题。每一个专题，我都记住了以下的东西：
至少20个案例的名字（加起来接近400个案例）；

• 每一个案例发生的年份；
• 每一个案例援引的法则。

而且往往还要记住：

• 听证的法官名字
• 判决里面的用语。

以及：

• 每一专题至少两条学术评论，以及发表年份。

我靠写问答题答案学到了这一切，一遍遍地写。我每天都不止写一题。只要我在看东西的时候都是在写东西。我的阅读是由我要在问答题里面写什么东西来决定的。比方说，如果我在学习《侵权行为法》，问题是“在什么情况下原告纯粹经济损失的案例可以上诉成功？”然后那一天我的阅读都是冲着回答这一问题进行的。只要我在一篇期刊文章中找到了一个相关点，我就会把它整合进回答里面。当然这种做法未必适合于所有的科目！
到了考试的时候，我基本上已经记住了一套可以在考场再现的问答题答案了。因为那些答案我已经写了很多遍，只要从我练习过的问题答案中抽取相关部分然后以合适的方式组合起来就行了。
这种做法是可以的。对你来说也能行得通。
我拿到了奖金。其实是两份奖金。
这不是因为我特别聪明。以前我读书的时候每次考试成绩都一般般。现在我知道为什么自己考不好了：

• 我做事没有条理；
• 我总是临时抱佛脚；
• 我没有练习考试。

改变这些习惯改变了一切，让我成为了优秀学习——同时还不会毁掉我的生活和关系。
哪怕你不像我这样对拿到尽可能高的分数那么痴迷，你也会感谢自己用明智的、有条理的方式去学习。而你的家人朋友也会感激你（没有对他们置之不理）。
祝你好运！
原文链接：https://betterhumans.coach.me/how-to-achieve-the-best-grades-possible-with-minimal-stress-1f9760765b46